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Also ich habe bzw hatte beides. Der Stepper ist auf Dauer langweilig. Beim Steppbrett hat man viel mehr Möglichkeiten und ich finde es ist auch viel effektiver. Du kannst die Höhe verstellen wenn es dir zu leicht wird und hast verschiedene Bewegungsmöglichkeiten. Beim Stepper ist das halt sehr einseitig.
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Steppbrett Übungen pdf Home » Uncategorized » Steppbrett Übungen pdf Machst du auf den Ausfallschritt Liegestütze kann es sein, dass du die Höhe des Bretts wieder ändern musst.Bist du erstmal auf den Geschmack gekommen, wirst du dieses Workout garantiert öfter durchführen. 0000003835 00000 n 0000878384 00000 n Ihren Siegeszug feierten.
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